klo 06:00
Breathe -hyvinvointitapahtuma on omistettu kokonaisvaltaiselle hyvinvoinnille, keholliselle ja henkiselle tasapainolle sekä yhteisöllisyydelle. Breathen ajaksi Mikaelin puisto muuttuu elämykselliseksi keitaaksi, jossa yhdistyvät jooga, meditaatio, hengitysharjoitukset, tanssi, musiikki ja erilaiset hyvinvointityöpajat. Päivä mukailee ihmisen luontaisia biorytmejä alkaen auringonnousujoogalla ja päättyen lempeään Sound Medicine -iltakonserttiin.
Tapahtuman ohjelma on suunniteltu tukemaan sekä fyysistä että henkistä hyvinvointia. Ohjelmassa on muun muassa Barcelonassa ja Zürichissä työskentelevän tohtori Hanna Poikosen kehittämät WiseMotion-workshopit, joissa yhdistyvät tanssin neurotiede ja luova liike, sekä Australiasta lähtöisin olevan Leigh Ewinin hengitystyöpajat, joissa opitaan stressinhallintaa ja kehotietoisuutta. Meditaatiokonserteissa musiikki ja mindfulness kohtaavat tarjoten yleisölle mahdollisuuden syventyä hetkeen musiikin avulla.
Päivän aikana kävijät voivat osallistua taiji- ja qigong-harjoituksiin, joilla parannetaan kehonhallintaa ja rauhoitetaan mieltä. Lisäksi tarjolla on äänimaljarentoutusta, joogaa eri muodoissaan sekä TRE-terapiaa, joka auttaa kehoa purkamaan jännityksiä ja palautumaan stressistä.
Tapahtumassa nähdään kansainvälisten nimien lisäksi lukuisia paikallisia hyvinvoinnin ammattilaisia, kuten Eeva Ojalehto / Unelma Elämä, Henna Suikki / Terapiaperhonen, Päivi Haapalehto / Rakkauden aate sekä Anna Kelo / Flowvintti.
Breathe yhdistää myös musiikin hyvinvointiin. Päivän aikana kuullaan useita intiimejä konsertteja, joissa esiintyvät muun muassa multi-instrumentalisti Hale Heikkilä, alttoviulisti Liisa Tamminen ja säveltäjä-laulaja Vilma Talvitie. Illan päätteeksi jokaisen osallistujan henkilökohtaiset unelmat lähetetään maailmankaikkeudelle yhteisöllisessä seremoniassa.
Mikaelin puistoon rakentuu useita teema-alueita, joihin kuuluu muun muassa hoitopisteitä ja työpajatelttoja. Paikan päällä voi nauttia terveellistä lähi- ja luomuruokaa, käsintehtyä teetä ja kahvia, smoothieita sekä tuoreista hedelmistä ja kasviksista valmistettuja herkkuja.
Ohjelmisto ja esiintyjät täydentyvät.
Liput:
Early Bird -aluelippu 3.3. saakka hintaan 33€ (rajoitettu määrä)
Spring Bird -aluelippu 4.3.-4.4. hintaan 44€
Summer Bird -aluelippu 5.4.-5.5. hintaan 55€
6.5. alkaen tapahtumaan saakka hintaan 66€
+ tilausmaksut (alk. 1,50 € + 0,65 % tilauksesta www.lippu.fi)
Ovelta 69€
Tapahtuman järjestäjä: Festival X
https://www.festivalx.fi/