klo 15:00
Mikaelin hyvinvointitapahtuma ti 12.5. rakentuu. Lisätietoja tulossa pian, pysy kuulolla!
Päivän luennosta vastaa funktionaalisen lääketieteen asiantuntija sekä valovoimainen luennoitsija Paula Heinonen. Lue alta luennon sisällöstä ja varmista paikkasi luennolle nyt!
Päivän aikataulu
15:00 Ovet avataan
klo 15-18 Kaikille avoin ohjelma (ohjelma rakentuu, pysy kuulolla)
18:00 – Paula Heinonen aloittaa (klo 18 alkaen sisäänpääsy vain luennolle lipun ostaneille)
19:45 – Tauko
VÄLIAIKAVARAUKSET POIKKEUKSELLISESTI TÄSTÄ LINKISTÄ
20:15 – Paula Heinonen jatkaa
21:00 – Luento päättyy
Kadonneen energisyyden metsästys – Paula Heinonen
Kevät on uudistumisen aikaa – ja juuri siksi tämä luento osuu täydellisesti tähän hetkeen. Tällä yleisöluennolla lähdemme nimittäin metsästämään kadonnutta energiaa.
Kuulen työssäni jatkuvasti ihmisten pohtivan, miksi he ovat väsyneitä, uupuneita tai miksi energia ei palaudu levosta huolimatta. Lohdullinen ja samalla voimaannuttava tieto on tämä: väsymys ja uupumus eivät ole pysyvä olotila. Kadonnut energisyys ja hyvä olo ovat palautettavissa.
Kyse ei ole tahdonvoiman puutteesta, vaan kehon biokemiasta ja taustalla vaikuttavista tekijöistä – ja siitä, että ymmärrät, miten keho tuottaa energiaa ja mitä se siihen tarvitsee.
Mikkelin yleisöluennolla 12.5.2026 avaan selkeästi ja käytännönläheisesti, mitä nykytutkimus kertoo uupumuksesta, energian muodostumisesta ja elinvoimasta. Käsittelen muun muassa seuraavia aiheita:
• Miten ruokavalio kannattaa koostaa, jos haluat olla aidosti energinen?
• Miten suolisto ja sen kiehtova mikrobisto vaikuttavat jaksamiseen ja vireyteen?
• Mitkä tekijät voivat huomaamatta heikentää energiantuotantoa?
• Mikä on kilpirauhasen rooli jaksamisessa – ja miten stressi sekä maksan kuormitus vaikuttavat sen toimintaan?
• Miten stressi vaikuttaa hermostoon, hormoneihin ja erityisesti suolistoon – ja miten voit kääntää stressin voimavaraksi?
Näiden lisäksi käsittelen hormonitasapainoa, mitokondrioiden keskeistä roolia energiantuotannossa sekä liikunnan merkitystä. Opetan ymmärrettävästi solutasolla, miten energia syntyy ja miten voit itse vaikuttaa siihen omassa arjessasi.
Toisin sanoen: saat mukaasi energisen elämän rakennuspalikat.
Lämpimästi tervetuloa mukaan inspiroitumaan, oivaltamaan ja ottamaan askel kohti vahvempaa elinvoimaa.
Lämmöllä,
Paula
Luennon kesto 3h, sis. väliajan
Paikat luennolle myydään numeroimattomina.
Liput 19,50 €
+ tilausmaksut (alk. 1,50 € + 0,65 % tilauksesta www.lippu.fi)
Lippuja myynnissä myös: paulaheinonen.fi
Tapahtuman järjestää Mikkelin Mikaeli