klo 15:00
Tapahtuman alkuperäiselle ajankohdalle ti 12.5.2026 ostetut liput käyvät uuteen ajankohtaan sellaisenaan.
——————————————————————–
Paula Heinosen hyvinvoinnin luento, kaikille avoin hyvinvoinnin messuosasto sekä muuta ohjelmaa!
Päivän luennosta vastaa TkL, Funktionaalisen lääketieteen kouluttaja, ex-suolistotutkija, tietokirjailija sekä valovoimainen luennoitsija Paula Heinonen. Lue alta luennon sisällöstä ja varmista paikkasi luennolle nyt!
Päivän aikataulu
15:00 Ovet avataan
15-18 Kaikille avoin ohjelma
15:45 Palaudu ja voi paremmin – Ylivirittyneen hermoston rauhoittaminen -valmennus, Unelma Elämä/Eeva Ojalehto, Kamarimusiikkisali
Valmennus on maksuton, kesto noin 20min
16:15 Chakratanssi -esittely ja lyhyt kokeilu, Luontoosi/Nina Maria
Kokeilutunti on maksuton, kesto noin 30min
16:45 Syvärentouttava sointukylpy, Unelma Elämä/Eeva Ojalehto
Tunnin hinta 10€, kesto 45min, varaudu mukavilla vaatteilla, omalla alustalla sekä halutessasi peitolla ja tyynyllä. Sointukylpyyn ennakkoilmoittautuminen tästä linkistä
18:00 Paula Heinonen aloittaa (klo 18 alkaen sisäänpääsy vain luennolle lipun ostaneille)
19:45 Tauko
VÄLIAIKAVARAUKSET POIKKEUKSELLISESTI TÄSTÄ LINKISTÄ
18:00 Paula Heinonen jatkaa
21:00 Luento päättyy
Näytteilleasettajina:
✨ Enkeliopas Terhi, Rumpumatkat: Myynnissä hoitavat energiakivet ja kivikorut
✨ Heinäsaaren Tila: Myynnissä pieniä herkkuja suurella sydämellä
✨ Hieronta Balanssi: -20% alennus illan aikana ostetuista lahjakorteista
✨ Kotileipomo Juureva: Myynnissä juureen leivottua leipää
✨ Luontaishoitola Keijunpeili: Luontaishoidot ja vauvahieronta
✨ Luontoosi: Chakratanssi kokeilutunti
✨ Mania Fitness Zone: Pisteellä mahdollisuus kokeilla Kangoo Jumps kenkiä
✨ Marjatila Teittinen: Myynnissä marjatuotteet Juvalta
✨ Metsäkäpynen: Mindfulness-ohjaus, tunnetaitovalmennus, Metsämieli-retket, mielen- ja kehonhuoltotunnit
✨ Pekan Akuhelppi: Akupunktio, kuivakuppaus ja tulineula
✨ Pilates Mikkeli: Hyvinvointi, liikunta ja palautuminen
✨ Pohdinnanpaikka : Lyhytterapia ja työnojaus
✨ Päivi Haapalehto – Hyvinvointia Elämään: Refleksologia näytehoitoja ”maksa mitä haluat” -periaatteella, sekä lyhyitä Antlitz-analyyseja eli solumineraalikartoituksia
✨ SaunanKaunis: Hyvinvointipalvelut, hoitava sauna
✨ Studio Martta: Pilatesta, sointukylpy, äänimaljahieronta, jooga ja hyvinvointi. Pisteellä mahdollisuus tehdä oma jalkakylpypussukka
✨ Terapiaperhonen: Monipuoliset hyvinvointipalvelut, esittelyssä TRE menetelmä
✨ Tmi Anne Kautonen: AUVO®-rentoutushoidot
✨ Unelma Elämä: Johtajuus, valmennus, retriitit, jooga mielentaidot ja luontohyvinvointi. Mahdollisuus osallistua sointukylpyyn sekä valmennustuokioon
Näytteilleasettajien lista täydentyy.
HUOM! Mukaan mahtuu vielä muutamia näytteilleasettajia lisää! Jos kiinnostuit kysy lisätietoja ja ilmoittaudu mukaan hanna.elo(at)mikaeli.fi
🍃 Kadonneen energisyyden metsästys – Paula Heinonen
Tällä yleisöluennolla lähdemme metsästämään kadonnutta energiaa, joten se sopii täydellisesti syksyn pimeneviin iltoihin.
Kuulen työssäni jatkuvasti ihmisten pohtivan, miksi he ovat väsyneitä, uupuneita tai miksi energia ei palaudu levosta huolimatta. Lohdullinen ja samalla voimaannuttava tieto on tämä: väsymys ja uupumus eivät ole pysyvä olotila. Kadonnut energisyys ja hyvä olo ovat palautettavissa.
Kyse ei ole tahdonvoiman puutteesta, vaan kehon biokemiasta ja taustalla vaikuttavista tekijöistä – ja siitä, että ymmärrät, miten keho tuottaa energiaa ja mitä se siihen tarvitsee.
Mikkelin yleisöluennolla avaan selkeästi ja käytännönläheisesti, mitä nykytutkimus kertoo uupumuksesta, energian muodostumisesta ja elinvoimasta. Käsittelen muun muassa seuraavia aiheita:
• Miten ruokavalio kannattaa koostaa, jos haluat olla aidosti energinen?
• Miten suolisto ja sen kiehtova mikrobisto vaikuttavat jaksamiseen ja vireyteen?
• Mitkä tekijät voivat huomaamatta heikentää energiantuotantoa?
• Mikä on kilpirauhasen rooli jaksamisessa – ja miten stressi sekä maksan kuormitus vaikuttavat sen toimintaan?
• Miten stressi vaikuttaa hermostoon, hormoneihin ja erityisesti suolistoon – ja miten voit kääntää stressin voimavaraksi?
Näiden lisäksi käsittelen hormonitasapainoa, mitokondrioiden keskeistä roolia energiantuotannossa sekä liikunnan merkitystä. Opetan ymmärrettävästi solutasolla, miten energia syntyy ja miten voit itse vaikuttaa siihen omassa arjessasi.
Toisin sanoen: saat mukaasi energisen elämän rakennuspalikat.
Lämpimästi tervetuloa mukaan inspiroitumaan, oivaltamaan ja ottamaan askel kohti vahvempaa elinvoimaa.
Lämmöllä,
Paula
Luennon kesto 3h, sis. väliajan
Paikat luennolle myydään numeroimattomina.
Liput 19,50 €
+ tilausmaksut (alk. 1,50 € + 0,65 % tilauksesta www.lippu.fi)
Lippuja myynnissä myös: www.paulaheinonen.fi/kauppa/
Löydät tapahtuman myös:
Facebook
LinkedIn
Tapahtuman järjestää Mikkelin Mikaeli
Pidätämme oikeudet muutoksiin.